Olga Lechleider (Brezin)

Вы чувствуете постоянную усталость, хотя спите достаточно? Замечаете, что кожа стала тусклой, а вес упрямо ползет вверх, особенно в области талии, несмотря на все усилия? Вы списываете это на возраст, стресс или плохую экологию. А что, если корень этих проблем прячется глубоко внутри, в одном из самых главных органов — вашей печени? И самое пугающее — этот диагноз, неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), сегодня ставят не только тем, кто имеет лишний вес. От нее страдают даже стройные женщины. Это — тихая эпидемия современности. Мы привыкли думать, что главный враг печени — это алкоголь и жирная пища. Но современные исследования показывают, что главный провокатор жирового гепатоза — это избыток фруктозы и простых углеводов. Печень — единственный орган, способный метаболизировать фруктозу. Когда вы съедаете шоколадку или выпиваете стакан фруктового сока, вся поступившая фруктоза прямиком отправляется в печень. Если энергии в данный момент достаточно, печень вынуждена превращать ее

Отеки на лице у женщины – это не только косметическая проблема, но и во многих случаях признак серьезных проблем со здоровьем. Как определить причины? Отек – это избыточное накопление внеклеточной жидкости, возникающее в силу различных внутренних или внешних влияний. Многие женщины сталкивались хотя бы раз в жизни с отеком лица утром или к вечеру, что существенно влияет на внешний вид и может быть признаком серьезных расстройств в обменных процессах, одним из симптомов соматических или иных заболеваний. Почему же лишняя вода копится в области тканей лица, что мешает ей покинуть тело? Когда формируется отек лица, всегда необходимо выявление его причин, так как это не только дефект внешнего вида, который сложно скрыть при помощи косметики и простых процедур. Часто возникающие отеки на лице являются симптомом достаточно серьезных заболеваний, особенно если из-за скопления жидкости сложно открыть глаза, лицо деформируется и приобретает неестественное выражение. Среди совсем юных девушек о

Боль между лопатками и в области грудной мышцы – распространённая проблема, особенно у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, работает за компьютером или испытывает стресс. Дискомфорт может быть вызван мышечным напряжением, защемлением нервов, неправильной осанкой или даже проблемами с позвоночником.  В этой статье – простые и эффективные упражнения, которые помогут быстро снять боль и улучшить самочувствие.  Почему возникает боль между лопатками и в груди? Перед тем как приступать к упражнениям, важно понять возможные причины:  - Мышечное перенапряжение(длительное сидение, сутулость).  - Остеохондроз грудного отдела (дегенеративные изменения в позвоночнике).  - Межрёберная невралгия (резкая боль при вдохе).  - Спазм грудных мышц(из-за стресса или физической нагрузки).  Если боль острая, сопровождается онемением, головокружением или отдаёт в руку, нужно срочно обратиться к врачу!  5 упражнений для быстрого снятия боли 1. Растяжка грудных мышц у стены ✅ Эффект:Снимает спазм в

Боль в спине — одна из самых распространенных жалоб, с которыми люди обращаются к врачам или пытаются справиться самостоятельно. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 80% людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с этим симптомом, а у 20% он становится хроническим. В России, согласно статистике Минздрава, боли в спине ежегодно беспокоят миллионы людей, и этот показатель растет из-за сидячего образа жизни, стрессов и старения населения. Большинство из нас считает боль в спине чем-то обыденным — «потянул спину», «неудобно спал» или «пересидел за компьютером». Но врачи предупреждают: этот симптом может быть не просто следствием усталости, а сигналом серьезных заболеваний, включая проблемы с позвоночником, внутренними органами и даже онкологию. Почему боли в спине опасны? В этой статье мы разберем, какие скрытые причины могут стоять за этим симптомом, как отличить банальный дискомфорт от тревожных сигналов и что делать, чтобы защитить свое здоровье. Если вы ищете информ