Ингредиенты на 2 тоста:

Авокадо 1 шт.
Яйца вареные 2 шт
Огурец 1 шт.
Укроп 1 веточка
Сметана 2 ч.л.
Горчица по вкусу
Соль, перец по вкусу
+ 2 куска хлеба

Все ингредиенты мелко порезать и смешать.
Тосты поджарить на масле ГХИ (или сливочном).

Намазку щедро распределить по тосту!

Шикарный завтрак, который обеспечит вас белками, жирами и сложными углеводами. Вы можете купить или приготовить безглютеновый хлеб, если стараетесь минимизировать или исключать глютен. А вместо сметаны можете использовать кешью-соус, если не едите молочку.

Сохраняйте в закладки и делитесь рецептом с друзьями, пусть все знают, что здоровое питание может быть нереально вкусным!!!