Предыдущая публикация
МЕДСИ в Санкт-Петербурге

МЕДСИ в Санкт-Петербурге

5 сен

На самом деле — считаются.

Организм получает жидкость изо всех источников: воды, чая, кофе, супов, овощей и фруктов. Даже чашка эспрессо вносит вклад в баланс. Но есть нюанс: напитки с кофеином и сахаром могут давать лёгкий мочегонный эффект или лишние калории.
Также рекомендуют в день выпивать по 2 литра воды или «8 стаканов», но лучше ориентироваться на норму — около 30 мл жидкости на 1 кг веса в день.
И пусть хотя бы часть этого объёма будет обычной водой — это самый безопасный и полезный вариант.
Еще больше полезной информации — по хештегу #медси_мнепростоспросить.

На самом деле — считаются. - 5368097599861

Нет комментариев

Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
МЕДСИ в Санкт-Петербурге

МЕДСИ в Санкт-Петербурге

ЛентаТемы 1 270Фото 1 840Видео 194Участники 18 731
  • Подарки
Левая колонка
Всё 1 270
Обсуждаемые

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

Зарегистрироваться