Интернет-бутик модной одежды

РАДИ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. 4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение. 5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой. 6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение. 7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости. 8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз. 9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз. 10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

ПОМОГИТЕ СЕБЕ ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ПРОСТУДЫ 1. При первых признаках простуды разрежьте большую свежую луковицу и вдыхайте пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день. 2. Раздробите 100 г чеснока, залейте 1 стаканом водки и хорошо взболтайте. 1 каплю нанесите на язык, подержите во рту, а потом проглотите. Повторяйте так несколько раз в течение 3-4 дней. 3. Измельчите лимон вместе с кожурой и залейте растительным маслом. Смазывайте ноздри несколько раз в день. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины — на ночь. 4. Возьмите 1,5 л кипяченой воды, добавьте 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешайте и пей в течение 1,5 часов. 5. 1 лимон положите на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. ложками меда. Принимайте по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа. Храните и используйте как обычное масло. 6. При высокой температуре смешайте в однородную массу 2 тертые свежие картофелины и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Нанесите кашицу на сложенную в несколько слоев ткань или марлю и приложите ко лбу. Через 2 часа замените на свежую массу. 7. Возьмите 2 бутылки свежего пива, добавьте щепотку корицы, 3-4 бутончика гвоздики и немного лимонных корок. Разотрите 3 яичных желтка с 2-4 ст. ложками сахара до пены. Влейте в эту массу горячее пиво с пряностями и, помешивая, поставьте на огонь, варите до загустения, но не кипятите. Пейте по 1-1,5 стакана. Простуда пройдет буквально за 1 день. 8. 4 ст. ложки сухих ягод малины залейте 500 мл кипятка, настаивайте 20 мин. Выпейте на ночь 2 стакана за один прием. Малиновым настоем (10 ягод на стакан кипятка) полезно полоскать больное горло. 9. Чтобы уберечь себя от простуды и вирусов, нужно ежедневно натирать зубы чесноком. 10. При первых признаках простуды подогрейте 100 мл кагора, добавьте 1/4 ч. ложки черного молотого перца, 1 ч. ложку меда, размешайте и выпей в теплом виде перед сном.

🌟 Модные новинки сезона 🌟 🛍 Новинки, которые нельзя пропустить Ватсап  89273443811

Β кoжуpe мaндapинa - oгpoмнaя cилa! Β кoжуpe мaндapинa coдepжaтcя эфиpнoe мacлo, фитoнциды, кapoтинoиды, витaмины, aнтиoкcидaнты и дpугиe цeнныe вeщecтвa. Имeннo пoэтoму выбpacывaть тaкoe цeннoe cыpьe пpocтo нepaзумнo! 1. Πpи мeтeopизмe, диcбaктepиoзe. Βыcушeнную кoжуpу мaндapинoв измeльчитe в кoфeмoлкe и дoбaвляйтe в твopoг, кaшу, дpугиe блюдa пo 1 ч. лoжку нa пopцию. 2. Πpи бpoнхитe. 2 cт. лoжки измeльчeннoй cухoй кoжуpы зaлeйтe 1,5 cтaкaнa кипяткa, дepжитe нa cлaбoм oгнe 5 мин., нacтaивaйтe пoд кpышкoй чac, пpoцeдитe. Πpинимaйтe пo 0,5 cтaкaнa пoдoгpeтoгo нacтoя 2-3 paзa в дeнь зa пoлчaca дo eды. 3. Πpи cухoм кaшлe для лучшeгo oтхoждeния мoкpoты. 2 cт. лoжки измeльчeннoй кoжуpы зaлeйтe 1 cтaкaнoм вoдки, нacтaивaйтe нeдeлю в тeмнoм мecтe, пpoцeдитe. Πpинимaйтe пo 20 кaпeль нacтoйки в pюмкe вoды 3 paзa в дeнь пepeд eдoй. 4. Πpи пpocтудe, гpиппe, кaшлe дeлaйтe ингaляции. Γopcть мeлкo измeльчeннoй кoжуpы мaндapинa oбдaйтe кипяткoм в cocудe c узким oтвepcтиeм, дышитe пapoм 10-12 мин. Πocлe пpoцeдуpы нe выхoдитe нa хoлoд в тeчeниe чaca. 5. Πpи гpибкoвoм пopaжeнии нoгтeй нoг. Ηaтиpaйтe нoгтeвыe плacтинки кoжуpoй мaндapинa 2 paзa в дeнь. 6. Πpи уcтaлocти, чacтoм нepвнoм нaпpяжeнии, cтpeccaх. Μeлкo измeльчeнную кoжуpу мaндapинa пoмecтитe в мeшoчeк из хлoпчaтoбумaжнoй ткaни пpимepнo paзмepoм 10x7cм, дepжитe eгo в пoлиэтилeнoвoм пaкeтe, пpи нeoбхoдимocти выньтe из пaкeтa, пoмecтитe пepeд coбoй и вдыхaйтe apoмaт 15 мин. 7. Πpи бeccoнницe, нepвнoм нaпpяжeнии, пoвышeннoм apтepиaльнoм дaвлeнии, cepдцeбиeнии. 1 cтaкaн cвeжeй измeльчeннoй кoжуpы зaлeйтe 3 л кипяткa, cнoвa дoвeдитe дo кипeния, нacтaивaйтe пoд кpышкoй чac, пpoцeдитe и oтoжмитe cыpьe. Ηacтoй вылeйтe в вaнну. Πpинимaйтe тeплыe вaнны (37-38 гpaд) пo 15 мин., зa чac дo cнa, чepeз дeнь.

В русской деревне вырос. Про бананы знать не знает 😂

Витамин В9 (фолиевая кислота) - «гарант хорошего настроения». Витамин B9 (фолиевая кислота) обладает удивительными полезными свойствами, некоторые ученые называют его «витамин хорошего настроения». Именно фолиевая кислота необходима для выработки гормонов «счастья» и обеспечивает хорошее настроение. А еще польза витамина В9 заключается в поставке углерода для синтеза гемоглобина. Чем еще полезна фолиевая кислота? Витамин B9 влияет на деление клеток, рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечнососудистую систему. Организм человека нуждается в витамине B9 для синтеза аминокислот, ферментов, рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых цепочек. Фолиевая кислота благотворно влияет на работу кроветворной системы и на функциональность лейкоцитов (главных «боевых» единиц иммунной системы человека). Витамин B9 благотворно воздействует на здоровье печени и на пищеварительную систему в целом. Кроме этого фолиевая кислота обеспечивает передачу импульсов между клетками нервной системы, регулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы, сглаживает последствия стрессовых ситуаций. Дефицит витамина В9: Признаки дефицита фолиевой кислоты в организме: Подавленность. Беспричинное беспокойство. Чувство страха. Рассеянность. Ухудшение памяти. Расстройства пищеварения. Отставание в росте. Воспаление слизистой в полости рта. Анемия. Язык приобретает неестественную ярко красную окраску. Ранняя седина. Спонтанные прерывания беременности и различные дефекты развития плода. Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста

ТРИ РEЦЕПТА ЛEЧЕНИЯ ГРИБКА НА НОГТЯХ 1 ложку нaшатырного спирта нeобходимо рaзвести в стакане воды. В этом рaстворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пaкет, а затем носок. Эти действия нeобходимо повторить в тeчение 5 дней, послe чего грибок исчезнет. Можно приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки раститeльного масла и 1 чайной ложки диметилфталата. Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы. Мазь необходимо хранить в холодильнике. Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки. Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые. Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20% настойку прополиса на спирту. Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.

НАДО ЛИ ПРОВЕРЯТЬ УРОВЕНЬ ВИТАМИНА "Д", КОГДА: 👉Вы редко бываете на улице Считается, что для получения суточной нормы витамина D достаточно провести на солнце всего 15-20 минут – но многие из нас «не добирают» и этого времени. Если вы домосед, возможно, у вас дефицит. 👉У вас лишний вес Витамин D является жирорастворимым, что означает, что он легко усваивается жировыми клетками. Следовательно, чем больше жира в вашем организме, тем меньше витамина D достается вам и тем больше – поглощает ваш жир. Если ваш ИМТ выше 32, проверьте, нет ли у вас дефицита витамина D. 👉У вас остеопороз Витамин D необходим для усвоения кальция – полезного вещества, отвечающего за крепость наших костей и суставов. Если же у вас в анамнезе остеопороз – состояние, при котором кости не получают достаточно кальция и разрушаются – возможно, вам не хватает не только кальция, но и витамина D.

ПОЧКИ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ БЕЗ ХИМИИ — ПШЕНОМ! Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную их работу. Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях. Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни. 1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство. Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте. Пить можно до тех пор, пока вкус не изменится. Тогда брать новый стакан пшена. Пшено отлично помогает почкам и всей мочевыделительной системе: чистит почки, выводит песок, камни, помогает при женских болезнях и лечит цистит. Помогает в лечении камней в мочевом пузыре — после начала употребления отвара пшена через неделю-две камень растворится в песок и выйдет с мочой. 2. А этот случай описывает врач, который опустил руки, когда у больной отказали почки. Пшено помогло почкам женщины, у которой после гриппа возникло осложнение — в результате инфекции были закупорены мочевые пути, из-за чего прекращён отток мочи. Лежала в больнице, все было очень плохо – моча не шла уже двое суток, отказывали почки, началась уремия. С ней уже стали прощаться близкие, потому что такие больные не живут больше 3 суток – почки погибают, а вместе с ними и человек. Помогла женщина, которую привезли ночью. Она спросила, что случилось, а когда узнала, позвонила мужу, чтобы он срочно привез пшено. Привезли быстро, хоть была и глубокая ночь (3 часа). Сделали отвар, которым стали поить пациентку с отказавшими почками по столовой ложке через каждые десять минут. Прошло 8 часов, проходы открылись, и моча пошла. Полстакана пшена хорошенько промыть, залить 1 литром воды, кипятить минут 7. После того, как немного настоится, пейте без всякой меры. Пшено хорошо употреблять и в виде каш, супов. Вреда от него не будет, а в лечении помогает очень сильно. 3. Лечение почек пшеном при воспалительных процессах в почках, мочеточнике и мочевом пузыре. Пшеном наполнить половину 3-литровой банки, полностью залить кипятком, тщательно перемешать, укрыть и на сутки оставить. Слить всю жидкость и пить ее целый день безо всяких ограничений. Продолжать курс неделю. Оставшееся пшено можно не выбрасывать, а сварить из него, например, кашу. Для каждого дня употребления готовить отвар из новой порции пшена. Еще один рецепт с пшеном, который вылечит воспалительные процессы в мочевой системе. Стакан пшена тщательно перебрать, а также промыть в холодной воде. Поместить пшено в 3-литровую банку, залить 2 стаканами теплой кипяченой воды и три минуты очень энергично взбивать руками. Полученную белесую массу пить без всяких ограничений. 4. Народный рецепт лечения цистита и почек пшеном и травами. 2 ст. ложки пшена промыть. Затем залить их 2 стаканами кипятка. Затем поставить на огонь, довести будущий отвар до кипения, при этом помешивая. Выключить, настаивать 1 минуту, процедить и принимать по следующей схеме: 1 день – каждый час по1 ст. ложке 2 день – каждый час по 3 ст. ложки с 3 по 7 день – по 2 стакана трижды в день до еды. Кроме приема отвара пшена принимать мочегонные травы для почек: Листья брусники – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, 5 минут кипятить на малом огне. Процедить после охлаждения. Пить небольшими глотками целый день. Либо: Толокнянка – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, кипятить 5 минут на небольшом огне. Полтора часа настаивать. Пить отвар толокнянки теплым по трети стакана трижды в день за полчаса до приема пищи. 5. Очищение почек кашей из пшена и клюквой. Этот способ не только очищает почки, но и уменьшает высокое давление, укрепляет наши костные ткани. Пшено прорастить, для чего зернышки слегка покрыть водой, накрыть марлей и ждать, пока ростки не проклюнутся. На это уходит пара дней. После этого проросшие зернышки промыть и высушить. Варить безо всяких особенностей как обычную кашу на воде. Есть такую пшенную кашу без масла, соли и сахара вместе с клюквой. Такая пища станет настоящим курортом для ваших почек. Результат – чистка почек, в том числе от песка, слизи, конкрементов, снятие воспалений, убирает восстановление тканей почек и органов мочевых путей. Достоинство клюквы в том, что она богата множеством микроэлементов, необходимых для наших почек. Полезна такая каша даже если почки не болят, в качестве профилактики. Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную их работу. ===================================== *Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Заказать у менеджера - https://williamgonzalez.me/oksana.belyakova.79878302782 Наш - Viber / WhatsApp 8927 933 41 47 КОСТЮМ ТРОЙКА ХИТ МОДЕЛЬ😍