Мой способ справиться с истериками сына

Ох, сколько раз я получала комментарии о том, как «правильно» реагировать на детские истерики. К сожалению, очень многие до сих пор считают, что нельзя позволять ребёнку так себя вести, якобы он так манипулирует, и надо пресекать такое поведение резко и жёстко. Не буду рассуждать о том, как правильно, расскажу лучше, как у нас.

Профилактика

Когда Тим хочет спать, есть или он устал, истерика более вероятна, чем если соблюдается режим. Поэтому обычно мы стараемся идти по графику. Но летом это сложнее… так хочется подольше погулять на даче, поиграть, мультик ещё посмотреть, а ещё надо зубы чистить и поесть успеть. Столько дел!

Если я, муж или мы оба на нервах, в 90% случаях сын тоже будет переживать. Поэтому да, в идеале надо сохранять спокойствие, хотя это иногда ой как трудно.

Бывает помогает, если заранее много раз повторить план действий. Но если первый пункт не соблюдён, вероятнее всего всё пойдёт насмарку.

Ещё иногда пробую вариант с предложением выбора, но у нас он редко срабатывает. Это когда ты вместо «одевайся» предлагаешь ребёнку «какую кофту хочешь надеть — синюю или зелёную?».

Во время истерики

Если истерика уже началась, призывы вести себя «нормально» и уговоры не работают. Оно и понятно, мозг ребёнка захвачен эмоциями. Поэтому мой примерный алгоритм действий такой.

— Обеспечиваю безопасность, чтобы сын не причинил себе вред (не ударился, не выбежал на дорогу и тп).
— Стараюсь сама быть спокойной. Это, по-моему, самое сложное и иногда провальное, но я знаю, что мой крик сделает только хуже.
— Озвучиваю его чувства. Да, знаю, что это самое бесячее для многих. Мне тоже сначала казалось это странным, но сейчас фразы типа «я понимаю, что ты злишься/расстроился/сердишься, потому что...» даются мне легче.
— Предлагаю обнять его. Обычно сначала он отказывается, но буквально через минуту идёт ко мне. Когда он не хочет обниматься, я просто нахожусь рядом.
— Если я не могу находиться рядом, потому что не могу выполнить пункт два, то говорю ему об этом в формате «я выйду на кухню, как успокоишься — приходи».
— Если истерика происходит в общественном месте, я считаю, главное — не смотреть на реакцию окружающих. Моя задача — помочь моему ребёнку, а не оправдать ожидания чужих людей. Если есть возможность, мы уходим в сторонку, нет — справляемся на месте.

Что я не делаю в разгар истерики

Не уговариваю, не стыжу, не ругаю, стараюсь не кричать, не шлёпаю, не иду на поводу, не говорю длинными фразами, не объясняю что-то, не обесцениваю его чувства.

После истерики

Когда сын успокаивается, мы обычно можем ещё обняться и обсудить, что произошло Я напоминаю ему, что он всегда может попросить у меня помощи (и обычно он просит, но работает это пока что только в моменте))

Много читала мнений, что такая реакция родителя может разбаловать ребёнка. Но я честно не понимаю, как забота, участие и принятие могут это сделать. Не знаю, может, нам везёт, но сын реально стал проще успокаиваться, если я действую по своей схеме. А вот если рядом кто-то (обычно это родственники в возрасте) пытается его перекричать, отвлечь, что-то донести в этот момент, он наоборот начинает ещё больше плакать. В такие моменты я пытаюсь увести сына в сторону или прошу других взрослых удалиться.

Ну а себя я успокаиваю тем, что несмотря на то, что это достаточно тяжёлый этап, но всё временно Кстати, сейчас такие истерики у сына бывают достаточно редко.

А как вы справлялись или справляетесь с истериками малышей в возрасте до пяти лет?