Предыдущая публикация
База знаний - Не понимают родные
26:08
🧐 Как перестать бояться чужого мнения? Мнение окружающих может быть полезным — но когда страх быть осуждённым начинает управлять нашей жизнью, пора нажать на тормоз. Вот несколько мыслей, которые помогут ослабить хватку чужого мнения. Напоминание: вы живёте свою жизнь, не чужую. Окружающие забудут ваши «ошибки» намного быстрее, чем вы сами.
💔 Когда брак превращается в тишину и одиночество… Мысли о разводе могут появиться внезапно — но как понять, что это не просто кризис, а настоящий внутренний сигнал к расставанию? Где проходит тонкая грань между временной усталостью и готовностью начать новую главу? Мы собрали 8 самых точных признаков, которые помогают разобраться в себе и понять: а готов(а) ли я к разводу? Это не приговор, а важный шаг к осознанному выбору.
🤔 6 неожиданных плюсов одиночества Жизнь с близкими людьми, друзьями и партнерами — это важно, но растворяться в других не всегда полезно. Как-то вечером Кейт Сибури — журналистка, осознала, что ей нравится проводить время наедине с собой, и это стало поворотным моментом в ее жизни. Она поняла, что может наслаждаться одиночеством и быть своим лучшим другом. 6 плюсов, которые Кейт выделила.👆🏻 Хорошие отношения со своим «Я» — отличная инвестиция в будущее. Быть себе лучшим другом и с удовольствием проводить время с собой практически жизненно необходимо. Подумай, кто всегда и везде искренне поддерживал тебя? Ты сама.
✨ 10 советов клинического психолога, которые помогут отпустить прошлое У каждого из нас есть моменты, которые хотелось бы забыть. Но не всегда это легко. Травмы и стресс могут «цепляться» за нас, вызывая не только эмоциональный, но и физический дискомфорт. 🤔 Почему так трудно отпустить прошлое? 🟣Эмоциональная привязанность. Неразрешенные чувства, сожаления или горе удерживают нас в прошлом. 🟣 Страх. Неуверенность в будущем может казаться пугающей, особенно когда нужно отказаться от привычных вещей. 🟣Травмы. Эмоциональные шрамы мешают двигаться вперед, пока они не проработаны. 💡Связь эмоций и воспоминаний Наш мозг склонен «вытаскивать» те воспоминания, которые совпадают с нашим текущи
Популярные вопросы
- Не могу найти общий язык с невесткой. Помогите!
ОтветилАнна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог
Эксперт 4 янв
Публикации экспертов
- И она сперва долго плакала, а потом стала злая 💔 Вы когда-нибудь задумывались о том, как сложилась бы жизнь Маргариты, если бы она не встретила Мастера? А что бы стало с самим Мастером? В новом выпуске шоу «Психология русской литературы» мы говорим о зависимости. Анна Крылата https://williamgonzalez.me/ufanta и психолог Виктория Нагорная https://williamgonzalez.me/group/68845521535011 разбирают несколько сценариев: зависимость от мнения окружающих, созависимость с партнёром… Всё это — актуальные темы не только для творческих и несчастных героев Булгакова, но и для всех нас. Включайте выпуск и пишите в комментариях: вы понимаете Мастера и Маргариту, или их история вызывает у вас вопросы? #ПсихологияРусскойЛитературы
Эксперт 18 июн - Командовать парадом буду я! Именно так говорил великий комбинатор и мастер афёры Остап Бендер. Почему же многие готовы доверить ему не только принятие важных решений, но и собственное сердце? 😍 В новом выпуске шоу «Психология русской литературы» вы узнаете, почему мы так часто влюбляемся в антигероев. Практикующий психолог Виктория Нагорная и Ника Марш рассказывают о том, почему Остап Бендер умён и харизматичен, что такое «практикующий ум» и как разделять любовь к персонажу и оправдание его поступков. А вы бы хотели встретиться с Остапом Бендером в реальной жизни? Пишите в комментариях под этой темой! #ПсихологияРусскойЛитературы
Эксперт 11 июн