Психология отношений XXI века

Привет, друзья, с вами снова Роман Винилов! Давайте сегодня разберём одну из самых распространённых и коварных женских манипуляций — навязывание чувства вины. Эта хитрая штука занимает почётное второе место по популярности, сразу после манипуляций сексом. И вроде бы уже все в курсе, все об этом слышали миллион раз, но на своих консультациях я снова и снова вижу одно и то же: мужчины продолжают попадаться в эту опасную ловушку. Почему? Потому что они не распознают момент, когда эта манипуляция начинается. Всё происходит как-то незаметно, исподтишка (а женщины в этом – отъявленные мастерицы!). Вторая половина как бы невзначай накидывает на вентилятор упрёки, демонстрирует, насколько она обижена, предъявляет некую претензию — и всё: мужчина уже внутри игры в кошки-мышки. Он начинает вести себя самым хаотическим образом: И всё, процесс пошёл. Он втянут в манипуляцию, подмят, раздавлен, словно его пропустили через мощный пресс. Самая жёсткая форма этой манипуляции имеет место тогда, когда

Приветствую, друзья, с вами Роман Винилов! Продолжаем разговор о главных признаках сильной, доминирующей личности и о том, как развить в себе эти желаемые для каждого мужчины качества, прокачать их до уровня «бог». Сегодня речь пойдет о стрессоустойчивости — том самом внутреннем мужском стержне, который позволяет сохранять уверенность и спокойствие в условиях, когда все вокруг паникуют и ходят вверх тормашками от отчаяния. В чем же кроются причины, по которым мужчина стрессует? Ответ очевиден: во всём, что выходит за рамки ожидаемого, прогнозируемого, планируемого. Когда события начинают выходить из-под контроля, мы: «Где гарантии? — спрашивают меня клиенты. — Где гарантия, что я сделаю для неё то-то и то-то, а она ответит взаимностью, сделает ответный шаг? Кто может гарантировать, что всё будет так, как я запланировал? Как я могу быть уверен в том, что отношения с этой женщиной сложатся»? Друзья! В нашем мире нет и не может быть никаких гарантий, особенно когда речь идет не о покупке

Привет всем, на связи снова Роман Винилов! Решил подробнее раскрыть важную, животрепещущую и непростую тему — как сделать так, чтобы женщина осознала свою вину и действительно раскаялась. Об этом говорено и переговорено много, но я решил написать отдельную статью, дать вам чёткий и понятный алгоритм действий. Надеюсь, что она будет полезна для вас и максимально раскроет суть вопроса. Сразу спойлер: женщина начинает чувствовать вину и раскаяние только тогда, когда мужчина берёт на себя ответственность, то есть признаёт вину сам. Этот шаг - самый тяжёлый, самый неприятный для мужской психики. Я это отчетливо вижу на практике с каждым вторым своим клиентом. Почему? Давайте честно: в подавляющем большинстве случаев мужчина действительно ничего плохого не делал – не абьюзил, не унижал, не подавлял, не таскал за волосы в пьяном угаре. Больше того, часто бывает так, что именно женщина нарушала мужские границы, предавала, изменяла, делала что-то непростительное, выходящее из ряда вон. И мужчин

Привет всем, на связи Роман Винилов! Поговорим сегодня о том, какие отношения стоят того, чтобы их спасать, а какие нужно просто отпустить и переключиться на новые. Согласитесь: глупо держаться за то, что давно себя изжило, исключительно в силу привычки или нелепых «долженствований». Итак, друзья, отношения, имеющие будущее, однозначно стоят того, чтобы за них бороться, но только при условии, что между вами двумя все еще есть обоюдное уважение, доверие и совместные цели. Если же вы замечаете, что тянете весь этот «паровозик» отношений в одиночку, вкладываете в них все свои ресурсы — любовь, заботу, внимание, поддержку — а в ответ не получаете ничего, стоит остановиться и задуматься: а ради чего вы жертвуете собственной целостностью, ради чего играете в одни ворота? Представьте, будто вы собраны из множества маленьких пазлов: каждый из них — это: Когда вы отдаёте свой кусочек заботы, надежды на взаимность, но получаете назад лишь пустоту, вы постепенно теряете себя. Со временем запас р

Привет всем, на связи Роман Винилов. Сегодня я хочу поделиться своим взглядом на то, как не испортить первое свидание, как провести его так, чтобы женщина ахнула. Это очень важный момент, ведь именно на первой встрече, при первом знакомстве, формируется первоначальное впечатление друг о друге. Задача мужчины здесь — не корчить из себя какого-то идеального принца на белом рысаке, а показать себя зрелым, уважающим себя, уверенным в себе человеком, вызывающим интерес как личность, а не как туго набитый бумажник или «вариант на одну ночь для здоровья». Об этом уже достаточно сказано на просторах сети – более или менее удачно и ёмко, - но я хочу дать собственную интерпретацию как психолог. Первое правило: не следует натужно стараться понравиться. Женщины очень тонко чувствуют и запросто считывают то, что мужчина чрезмерно старается: Для вашей дамы это красный сигнал светофора, который говорит о вашей неуверенности в себе: «я не думаю, что такой, какой я есть на самом деле, понравлюсь красо

Приветствую всех, на связи Роман Винилов. Сегодня я расскажу о паре-тройке приёмов, которые помогают отпустить человека из своей жизни, когда внутри застыло настолько глубокое напряжение, что кажется: от такой душевной боли остается только лезть на стенку. Если вы будете их применять, то увидите, что эмоциональная зависимость от некогда любимой женщины потихоньку отпускает и можно снова вволю набрать воздух в легкие. Первый метод основан на так называемых «незаконченных гештальтах». Представьте, что в отношениях вы эмоционально «замахнулись» (как хороший опытный боксер) — вложили в отношения всю свою любовь, время и моральные ресурсы, — но «удар» так и не состоялся. Все это невысказанное, проглоченное, незавершённое (этот самый не случившийся «хук слева») и держит вас в плену воспоминаний, в силках эмоциональной зависимости от другого человека. Чтобы избавиться от этих блоков, от этих «сгустков» неразряженной психической энергии, психологи придумали технику двух стульев. В чем она зак

Приветствую, друзья, на связи с вами Роман Винилов, практикующий опытный психолог и организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Поговорим сегодня о т.н. «альфачах». Клиенты нередко задают мне прямой вопрос в лоб: что конкретно должен делать альфа-самец – мужчина с выраженной доминантой? Если покопаться в глубинах памяти, мы все можем легко представить себе такого человека. Им может быть наш руководитель с прошлой работы, отец нашего друга детства, а может, какой-нибудь киногерой из крутой франшизы. В этой статье я выделю 13 признаков, которые отличают настоящего альфа-самца – уверенного, твердого, доминирующего мужчину. 1. Он с легкостью отказывает людям. Он может сказать твердое и окончательное «нет» не только другим, но и себе. Так, однажды решив, что он садится на диету, мужчина-альфа не станет нарушать режим, даже если попить пива с друзьями под хрустящие чипсы с беконом очень соблазнительно. Он отказывается от этого предложения с легкостью, в манере, не терпящей других вариа

Привет, друзья, на связи Роман Винилов! «Отношения — это как американские горки; спады делают подъемы еще более захватывающими» Как вывести девушку на эмоции? Каждая из прекрасных дам уже умеет это делать с вами, уж поверьте! Они подсаживают вас на эмоциональные качели, на которые вы легкомысленно и беззаботно усаживаетесь, а потом внезапно понимаете, что сойти с них уже не так-то просто. Сейчас я расскажу, как просчитать девушку в этой хитросделанной игре и начать раскачивать её саму. «Непредсказуемость добавляет загадочности» Первое откровение заключается в том, что мужчины, как правило, довольно предсказуемы. Девушки почти всегда могут заранее угадать, как партнер себя поведёт. А вот сами часто остаются загадкой — и именно это так завораживает и манит сильный пол. Если ваши отношения похожи на такие – мои поздравления: вы тоже в самом эпицентре коварной женской игры. Поэтому ваш главный козырь — собственная непредсказуемость. Как сделаться непредсказуемым? Например, вчера вы догово

Друзья, всех приветствую, на связи Роман Винилов! Давайте сегодня поднимем важную тему. Как отстаивать свои желания, мнения и границы в отношениях, особенно когда рядом женщина, которая с этим не согласна? Как разговаривать с ней, когда вы чётко даёте понять: «Мне это не подходит», а в ответ слышите: «А почему, с какого перепуга?» или «А я считаю иначе – вот так и вот так, а твое мнение я имела в виду»? Что делать, если вас начинают продавливать, тянуть во все стороны, словно гуттаперчивого мальчика, ломать о колено, ставить перед фактом или даже тонко, но настойчиво подпускать манипуляции? Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите этим «нет» себе. Первое, что нужно хорошенько понять: есть большая и существенная разница между конструктивным диалогом и нарушением личных границ. Если речь идёт о бытовых вопросах — цвет штор, выбор ресторана, место для отпуска — тут, само собой, уместны компромиссы, обсуждения, готовность к уступкам. Это - совершенно нормальная и здравая история. Но

Приветствую, дорогие читатели, с вами я, Роман Винилов! В практике консультаций я наблюдаю довольно любопытную разношерстную картину: мужчины крайне редко вслух признаются, что подозревают у себя нарциссизм, тогда как девушки куда чаще обращаются с прямым вопросом: «А вдруг я нарцисс, как это можно проверить?» Тут же возникает уточнение: есть ли такие признаки, которые можно заметить самой, и что делать, если что-то в поведении начинает настораживать. И да, я предлагаю оставить в стороне обидные и режущие слух слова вроде «нарциссиха» — они звучат по меньшей мере вульгарно. Гораздо корректнее в этом контексте говорить «женщина-нарцисс» или «нарциссическая женщина». Если оттолкнуться от клинической картины, то станет понятно, что нарциссизм — это не «болезнь какого-то одного пола». Это расстройство личности или набор патологических черт, которые могут проявляться у любого человека, независимо от гендера. В сети немало материалов на тему отношений с мужчиной-нарциссом, где подробно разби