‼️ВСЕ НА СТРЕТЧИНГ‼️

⠀
Что же это за зверь такой? 😂
А это просто ряд физических упражнений, направленных на растяжение мышц или сухожилий, или группы мышц.
⠀
Если вы систематически начнете заниматься растяжкой, то...
⠀
Ой, что может произойти? 😅🙄
⠀
🤸‍♀️Повышение гибкости, выносливости и мышечной силы.
🤸‍♀️Растяжка это хорошое средство против мышечных болей. В этом случае применяется только легкая растяжка.
🤸‍♀️Увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
🤸‍♀️Улучшается эффективность упражнений и плавность движений.
🤸‍♀️Профилактика поясничных болей и болезней связанных с нарушением работы суставов.
🤸‍♀️Поддержание правильной осанки и значительное улучшение фигуры.
🤸‍♀️Изрядно повышается качество разминки перед занятиями спортом.
🤸‍♀️Повышение кровообращения, улучшение состояния мышц и сухожилий.
🤸‍♀️Изрядно улучшится Ваш внешний вид и самочувствие.
⠀
Супер да? 😁
Если хочешь также, скорее скачивай программу Zoom и пиши в комментариях "хочу" и я скину ссылку на онлайн-клуб.
⠀
Тренировка у тебя дома 😉 и совершенно бесплатно!
⠀
#стретчинг
#худеемвместе
#бумерангстройности
#худеем
#Herbalife
#железногорск
#красноярск
#красноярскийкрай
#тренировкадома