🍂 Осень пришла, а вместе с ней и витаминные дефициты 🤔

Сентябрь только начался, а вы уже чувствуете упадок сил и раздражительность? Возможно, дело не в погоде или загруженности, а в том, что организму банально не хватает нужных веществ.
Для вас карточки с полезными продуктами и БАДами, которые помогут восполнить дефициты.
Посмотрите по каким симптомам можно распознать нехватку самых важных витаминов и микроэлементов:
✅Витамин D: хроническая усталость, пониженный иммунитет
✅Витамин C: частые простуды, медленное заживление ран, кровоточивость дёсен, вялость
✅Витамины B6, B9 и B12: анемия, слабость, онемение конечностей, раздражительность, снижение концентрации
✅Омега-3: сухая кожа, выпадение и ломкость волос, усталость, сниженное либидо
✅Магний: раздражительность, бессонница, тревожность, судороги в мышцах, снижение памяти и внимания
✅Железо: слабость, бледность, ломкие ногти, одышка
Важно: все дефициты можно точно определить с помощью анализов.
📌 Дорогие мои, поделитесь постом с друзьями, чтобы они больше узнали о продуктах для здоровья ⚕️
#продуктыдляздоровья
#здоровьебезлекарств
#здоровьевприоритете
#витаминыдляздоровья
#89282514851