Предыдущая публикация
УвлеченияСупыХолодные

Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения

Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения

21 июл

Окрошка для правильного питания и похудения без колбасы!

Пп окрошка для похудения. Первые блюда
02:42
Пп окрошка для похудения. Первые блюда
53 084 просмотра
Готовлю окрошку для правильного питания и похудения. В такой пп окрошке всего 58 Ккал. Это первое блюдо придется по вкусу абсолютно всем. Окрошка без мяса, не оставляет тяжести в желудке.

яйцо
огурец
петрушка
газированная вода 1 стакан
кефир низкой жирности 1/3 стакана
соль по вкусу (по желанию)

Какая окрошка нравится вам? Делитесь рецептами в комментариях!

Благодарна за любую вашу поддержку! Очень буду рада, если оставите комментарий, лайк или поделитесь этим рецептом.

#ОкрошкаБаттл #КомандаКефира

#первыеблюда_феериявкусарецепты
Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
Делюсь вкусными рецептами из доступных продуктов. Победитель конкурсов Константина Ивлева, блогер-кулинар. Амбассадор сайта Овкусе.ру и Food.ru. Кулинарного образования нет, но есть огромное желание готовить! Подпишись, чтобы не потерять новый рецепт Дзен https://clck.ru/34d9CL Вконтакте https://clck.ru/34d9Dv Телеграм clck.ru/34d9Ey Rutube clck.ru/epEHa Ютуб clck.ru/ToRWV Мой аккаунт на Овкусе.ру ovkuse.ru/users/29851804 Присоединяйтесь! Давайте готовить вместе. Реклама и сотрудничество Телеграмм @feeriavkusa [email protected] Номер для РКН № 5133767817 GB https://gosuslugi.ru/snet/67b2fc4db88a4b4c0af28e77
13K участников
  • Класс

Комментарии 48

Тамара Скуридина (Мясникова)
Тамара Скуридина (Мясникова)
Такое впечатление, что она нарезку делает первый раз!!! Так дети учатся резать !!!
24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    галина ярославна царёва-варюхина
    галина ярославна царёва-варюхина
    Вот и худейте на здоровье, а нормальную окрошку делаем и едим🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤷‍♀️😄
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Нина Кожушная(Журавлёва)
    Нина Кожушная(Журавлёва)
    а я не ем окрошку , не люблю
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Мария 🙏🙏🙏
    Мария 🙏🙏🙏
    Какая хрень! Я тоже иногда делаю облегчённую окрошку, вместо колбасы отварную грудку и картофель не добавляю вовсе. Но уж и воды тоже не лью. Любой кефир и окрошка супер, только зелёного лука обязательно надо добавить.
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Олег Григорьевич
    Олег Григорьевич
    Ну нельзя же бурду называть окрошкой. Бред.
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ирина Каширина (Алексеева)
    Ирина Каширина (Алексеева)
    Просто, воспользуемся рецептом, все есть дома👍
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Larisa Лариса
    Larisa Лариса
    ответила Матиевской
    Окрошку люблю, но эти голубые ногти...В гостях, наверное, никогда уже окрошку есть не буду...🥴
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    РУСЛАНА Leb
    РУСЛАНА Leb
    Вот неумеха, одни ногти маячат
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Александр Бульбенко
    Александр Бульбенко
    Научись делать нарезку и учись готовить. Не окрошка а породия
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Татьяна Меркурьева
    Татьяна Меркурьева
    Ни лука зелёного, ни укропа. Петрушка. Терпеть её не могу-вкус всего перебивает. Она и не всем идёт-аллергенная очень. Вот, зелёный лучок, укропчик, да побольше-вещь!
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Татьяна Меркурьева
    Татьяна Меркурьева
    ответила Людмиле
    То она так и режет, чтобы ногтей в окрошку не добавить.))
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Танечка ))) ❤
    Танечка ))) ❤
    Дрянь настоящая окрошка на квасе
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталья Долгова(Мазуркина)
    Наталья Долгова(Мазуркина)
    ответила Танечке
    Дело вкуса.Мы предпочитаем тан или айран.😊
    24 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Танечка ))) ❤
    Танечка ))) ❤
    Я тоже делаю на Тане или айрана но домашний квас лучше
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Елене
    Это просто идея и ничего более. Есть люди,которые и такую "пародию" ,как вы говорите едят с удовольствием. Далеко не все любят и едят окрошку с колбасой или мясом
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила ♥НИНЕ❤
    Это нормально. У всех разные вкусы
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила ГАЛИНЕ
    Я тоже. Часто ее готовлю
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Татьяне
    Это правильно. Согласна с вами полностью
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Матиевской
    На что именно?
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Ирине
    Я же не вас кормлю руками с маникюром. А вообще не вижу ничего плохого в маникюре. Каждый делает,как хочет. В любом случае я даю просто идею рецепта,это вы уже почему то обращаете внимание то на руки,то на маникюр
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Наталье
    Понятно. Буду знать теперь
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Тамаре
    Скоро я выложу видео,в котором расскажу,что нарезка для того,чтобы начать кулинарный блог не главное. А ещё при тех условиях,в которых я снимаю это вполне нормально.
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила галине ярославне
    Я тоже люблю окрошку с колбасой,этот рецепт для разнообразия. Одно и тоже есть неинтересно
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Нине
    Понятно
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Марии
    Понятно. Очень вкусно звучит
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Ирине
    Оставьте потом отзыв,если будет время. Мне интересно, понравилось ли
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила РУСЛАНЕ
    Это просто вы на них внимание обращаете,другой смотрят не на руки и маникюр,а на рецепт😃
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Александру
    Если все здесь думают,что я не знаю чему мне учиться,так я вас расстрою: знаю,что нарезка неидельная. И что с того? Я - не профессиональный повар, это раз. А второе: в тех условиях,в которых снимаю я, далеко не факт,что у вас получилось бы лучше. Кстати, научитесь грамотно писать: не "породия", а пародия пишется😃
    25 июл
    , отредактировано
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Людмиле
    Что вы здесь забыли?
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Татьяне
    А мне нравится петрушка. Но это кому как,на вкус и цвет
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Танечке
    А мне не нравится на квасе. Хотя иногда и ее готовлю для разнообразия
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Наталье
    Надо будет попробовать как нибудь
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Танечке
    Благодарю за отзыв!
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ирина Каширина (Алексеева)
    Ирина Каширина (Алексеева)
    Хорошо. В 60-70 годы мы вообще делали на даче на подкисленной воде👍😋
    25 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Елена Касымская (Авдеева)
    Елена Касымская (Авдеева)
    ответила Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    У вас написано 👆"правильное питание"... отсюда и пошёл мой диалог в вашу сторону....
    ЭТО ВАШЕ ПОНЯТИЕ.
    Не обобщайте.Придёт время,вы по другому подойдете к ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ.Кушать нужно всё! НО!!! ЗНАТЬ МЕРУ ВСЕМУ!!!А вот под заголовком,допустим ПРЕДЛАГАЮ ПОПРОБОВАТЬ....,идёт другой смысл и мы с вами не встретились бы в диалоге...простите...
    26 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Надеждa Романюк(рудская)
    Надеждa Романюк(рудская)
    С кефиром самое то,а если варёной свеколки натереть ,вуснота😃
    29 июл
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Анна Фитнес
    Анна Фитнес
    Хочешь похудеть, а на спортзал нет времени?
    Специально для тебя создали канал Фитнес дома, где собрали:
    ✔️Лучшие тренировки для сжигания жира
    ✔️Пп-вкусняшки, советы
    Подписывайся, пока доступ открыт💪
    https://t.me/+jReUMPZo4j0yZmMy
    8 авг
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Ирине
    Интересно,не знала об этом
    9 авг
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
    ответила Надеждa
    Наверное,со свеклой это уже будет холодник
    9 авг
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения

    Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения

    ЛентаТемы 1 369Фото 1 539Видео 284Участники 12 618
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 1 369
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться